Curry-szósz borssal és kókusszal.
Összetevők
víz, paradicsom, vöröshagyma (13%), piros kaliforniai paprika (6.0%), cukor, módosított kukoricakeményítő, kókusz (2.8%), napraforgóolaj, pirított vöröshagymakrém (1.4%), fűszerek, étkezési só, curry por (tartalmaz zeller, mustár), savanyúságot szabályozó anyagok (tejsav, citromsav), gyömbér, fokhagyma.
Az elkészítés alapvető útmutatója
 |
Serpenyőben...
Pirítson meg 3-4 perc alatt egy kevés olajon 400 g felkockázott csirkemellet. Adjon hozzá vékonyra szeletelt paprikát, zöldhagymát, valamint magát a szószt. Kavargatás mellett főzze további 4-5 percig. Tálalja 500 g főtt UNCLE BEN'S rizzsel.
|
Táplálkozási adatok
Táplálkozási információk:
|
Adat |
100 g |
|
Energia |
353kJ /85kcal |
|
Zsír |
4,4g |
| amiből telített zsírsavak |
1,9g |
|
Szénhidrát: |
9,5g |
| amiből cukor |
5,3g |
| Élelmi rost |
1,4g |
| Fehérje |
0,8g |
| Só |
0,75g |
| Adat |
Minden adag(/100g) tartalmaz |
| Energia |
388kJ /94kcal (5%) |
| Zsír |
4,8g (7%) |
| amiből telített zsírsavak |
2,1g (11%) |
| Szénhidrát: |
11g (4%) |
| amiből cukor |
5,8g (6%) |
| Élelmi rost |
01,5g |
| Fehérje |
0,9g (2%) |
| Só |
0,8g (14%) |
*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400kj/2000kcal).
