UNCLE BEN'S® Chilli con Carne

Curry


Curry-szósz borssal és kókusszal.

Összetevők

víz, paradicsom, vöröshagyma (13%), piros kaliforniai paprika (6.0%), cukor, módosított kukoricakeményítő, kókusz (2.8%), napraforgóolaj, pirított vöröshagymakrém (1.4%), fűszerek, étkezési só, curry por (tartalmaz zeller, mustár), savanyúságot szabályozó anyagok (tejsav, citromsav), gyömbér, fokhagyma.

Az elkészítés alapvető útmutatója

Serpenyőben...
Pirítson meg 3-4 perc alatt egy kevés olajon 400 g felkockázott csirkemellet. Adjon hozzá vékonyra szeletelt paprikát, zöldhagymát, valamint magát a szószt. Kavargatás mellett főzze további 4-5 percig. Tálalja 500 g főtt UNCLE BEN'S rizzsel.

Táplálkozási adatok

Táplálkozási információk:

Adat 100 g
Energia  353kJ /85kcal
Zsír  4,4g
amiből telített zsírsavak  1,9g
Szénhidrát:  9,5g
amiből cukor  5,3g
Élelmi rost  1,4g
Fehérje  0,8g
Só  0,75g
Adat Minden adag(/100g) tartalmaz
Energia  388kJ /94kcal (5%)
Zsír  4,8g (7%)
amiből telített zsírsavak  2,1g (11%)
Szénhidrát:  11g (4%)
amiből cukor  5,8g (6%)
Élelmi rost  01,5g
Fehérje  0,9g (2%)
Só  0,8g (14%)

*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400kj/2000kcal).