UNCLE BEN'S® Chilli con Carne

Tandoori


Curryszósz paradicsommal és tejszínnel.

Összetevők

paradicsom (38%), víz, vöröshagyma (8.0%), friss tejszín (5.0%), napraforgóolaj, módosított kukoricakeményítő, cukor, kókusz, kókuszreszelék, sovány joghurtpor (tejből), koriander, étkezési só, fűszerek, gyömbér, savanyúságot szabályozó anyagok (tejsav, citromsav), curry por, színezék (paprika kivonat), menta, fokhagyma.

Az elkészítés alapvető útmutatója

Serpenyőben...
Pirítson meg 3-4 perc alatt egy kevés olajon 400 g felkockázott csirkemellet. Adjon hozzá vékonyra szeletelt paprikát, zöldhagymát, valamint magát a szószt. Kavargatás mellett főzze további 4-5 percig. Tálalja 500 g UNCLE BEN'S rizzsel.

Táplálkozási adatok

Táplálkozási információk:

Adat 100 g
Energia  303kJ / 71kcal
Zsír  0,2g
amiből telített zsírsavak  0,0g
Szénhidrát:  8,2g
amiből cukor  4,5g
Élelmi rost  1,2g
Fehérje  1,3g
Só  0.75g
Adat Minden adag /100g) tartalmaz
Energia  480kJ /113kcal (6%)
Zsír  0,3g (< 1%)
amiből telített zsírsavak  0,0g (0%)
Szénhidrát:  26,1g (10%)
amiből cukor  21,5g (24%)
Élelmi rost  1,2g
Fehérje  1,3g (3%)
Só  0,75g (13%)

*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400kj/2000kcal).