UNCLE BEN'S® BARNA RIZS & QUINOA

BARNA RIZS & QUINOA


Az előgőzölt barna rizst és a vörös quinoa-t, vöröshagymával, fokhagymával és fűszerekkel kiválóan elegyítettük és ízesítettük.

100% természetes - mesterségés színezéktől, ízesítőktől és tartósítószerektől mentes

Összetevők

párolt, részben forralt teljes kiőrlésű rizs (85%), párolt piros quinoa (12%), napraforgóolaj, természetes aroma, étkezési só, fokhagymapor (0.2%), vöröshagymapor, fűszerek. Tartalmazhatja a következőket: szója, szezám, búza (glutén), árpa (glutén).

Az elkészítés alapvető útmutatója

Mikrohullámú sütőben...
Nyomja össze a tasakot a rizsszemek szétválasztásához.
Kissé tépje fel a tasak felső sarkát.
700 W-os mikrohullámú sütőben 2 percig, 900 W-os mikrohullámú sütőben 90 másodpercig melegítse.
Keverje a rizst addig, amíg a rizs állaga pergős nem lesz.
Serpenyőben...
Nyomja össze a tasakot a rizsszemek szétválasztásához.
Forraljon fel 30 ml-nyi (körülbelül 2 evőkanálnyi) vizet.
Adja hozzá a rizst, fedje le, majd lassú tűzön főzze 3 percig.
Keverje a rizst addig, amíg a rizs állaga pergős nem lesz.

Átlagos tápértékek:

Táplálkozási információk:

Adat 100g
Energia  656kJ/155kcal
Zsír  2,4g
amiből telített zsírsavak  0,4g
Szénhidrát:  28g
amiből cukor  <0,5g
Élelmi rost  3,5g
Fehérje  3,9g
Só  0,42g
Adat Minden adag (125g) tartalmaz (%*)
Energia  722kJ /171kcal (9%)
Zsír  2,6g (4%)
amiből telített zsírsavak  0,4g (2%)
Szénhidrát:  31g (11%)
amiből cukor  <0,5g (<1%)
Élelmi rost  3,9g
Fehérje  4,3g (9%)
Só  0,46g (8%)

*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400kj/2000kcal).