UNCLE BEN'S® BARNA RIZS ZÖLDSÉGEKKEL

BARNA RIZS ZÖLDSÉGEKKEL


Az ételed tökéletesen egészséges oldala: előgőzölt barna rizs, piros kaliforniai paprika, édes kukorica és sárgarépa keveréke.

100% természetes - mesterségés színezéktől, ízesítőktől és tartósítószerektől mentes

Összetevők

párolt, részben forralt teljes kiőrlésű rizs (69%), paradicsompüré (5.3%), piros kaliforniai paprika (3.9%), paradicsom (3.9%), cukkini (3.5%), napraforgóolaj, zöld kaliforniai paprika (2.7%), tejszín (tejből készítve), citromlé, természetes aroma, fűszernövény, vöröshagymapor, paradicsompor, fokhagyma, étkezési só, élesztőkivonat, pirított vöröshagymakrém, fűszerek.

Az elkészítés alapvető útmutatója

Mikrohullámú sütőben...
Nyomja össze a tasakot a rizsszemek szétválasztásához.
Kissé tépje fel a tasak felső sarkát.
700 W-os mikrohullámú sütőben 2 percig, 900 W-os mikrohullámú sütőben 90 másodpercig melegítse.
Keverje a rizst addig, amíg a rizs állaga pergős nem lesz.
Serpenyőben...
Nyomja össze a tasakot a rizsszemek szétválasztásához.
Forraljon fel 30 ml-nyi (körülbelül 2 evőkanálnyi) vizet.
Adja hozzá a rizst, fedje le, majd lassú tűzön főzze 3 percig.
Keverje a rizst addig, amíg a rizs állaga pergős nem lesz.

Átlagos tápértékek:

Táplálkozási információk:

Adat 100g
Energia  656kJ/155kcal
Zsír  3,0g
amiből telített zsírsavak  0,5g
Szénhidrát:  27g
amiből cukor  0,7g
Élelmi rost  2,0g
Fehérje  3,9g
Só  0,44g
Adat Minden adag (125g) tartalmaz (%*)
Energia  820kJ /194kcal (10%)
Zsír  3,7g (5%)
amiből telített zsírsavak  0.6g (3%)
Szénhidrát:  34g (13%)
amiből cukor  0,9g (1%)
Élelmi rost  2,5g
Fehérje  4,9g (10%)
Só  0,55g (9%)

*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400kj/2000kcal).