UNCLE BEN'S® TOJÁSOS SÜLT RIZS

TOJÁSOS SÜLT RIZS


Gyengéden, félig főzött hosszú szemű rizs tojással, szezámolajjal és keleti fűszerekkel.

100% természetes - mesterségés színezéktől, ízesítőktől és tartósítószerektől mentes

Összetevők

párolt, előfőzött, hosszú szemű rizs (84%), tojásrántotta (8.7%) (Egész tojás, teljes tej, víz, repceolaj, kukoricaliszt, citromlé sűrítmény, étkezési só, fehér bors), vöröshagyma (3.1%), pirított szezámolaj (1.0%), vöröshagymapor (0.8%), napraforgóolaj, étkezési só, élesztőkivonat, fokhagymapor (0.1%), pirított fokhagyma (0.08%) (fokhagyma, napraforgóolaj), gyömbér, metélőhagyma (0.06%), fűszerek (0.04%).

Az elkészítés alapvető útmutatója

Mikrohullámú sütőben...
Nyomja össze a tasakot a rizsszemek szétválasztásához.
Kissé tépje fel a tasak felső sarkát.
700 W-os mikrohullámú sütőben 2 percig, 900 W-os mikrohullámú sütőben 90 másodpercig melegítse.
Keverje a rizst addig, amíg a rizs állaga pergős nem lesz.
Serpenyőben...
Nyomja össze a tasakot a rizsszemek szétválasztásához.
Forraljon fel 30 ml-nyi (körülbelül 2 evőkanálnyi) vizet.
Adja hozzá a rizst, fedje le, majd lassú tűzön főzze 3 percig.
Keverje a rizst addig, amíg a rizs állaga pergős nem lesz.

Átlagos tápértékek:

Táplálkozási információk:

Adat 100g
Energia  652kJ/154kcal
Zsír  2,9g
amiből telített zsírsavak  0,4g
Szénhidrát:  28g
amiből cukor  0,7g
Élelmi rost  1,0g
Fehérje  3,9g
Só  0,43g
Adat Minden adag (125g) tartalmaz (%*)
Energia  815kJ /193kcal (10%)
Zsír  3,6g (5%)
amiből telített zsírsavak  0.5g (3%)
Szénhidrát:  35g (13%)
amiből cukor  0,9g (1%)
Élelmi rost  1,3g
Fehérje  4,9g (10%)
Só  0,54g (9%)

*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400kj/2000kcal).